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Erfolgreiches Stressmanagement und gezielte Burnout-Prävention

14.05.2019 - 15.05.2019

|Serientermin für Veranstaltung (Alle anzeigen)

Eine Veranstaltung um 12:00am Uhr am 12.09.2019

Gib dem Burnout keine Chance

Ziele

  • Den Stress verringern und den Burnout verhindern
  • Die eigenen Belastungsfaktoren besser einschätzen lernen
  • Belastende Stressoren finden und entkoppeln
  • Eine stressfreie Einstellung zu der eigenen Arbeit finden
  • Mehr Qualität im Leben und größere Freude am eigenen Schaffen

Inhalt

  • Die Geschichte des Burnout
  • Die 5 hartnäckigsten Stressoren
  • Persönlicher Stresstest
  • Die 12 Burnout-Ursachen
  • Die 7 Schritte in den Burnout
  • Dein Körper – Dein Freund und Helfer
  • Entspannungsübungen
  • Stopp Burnout durch die richtige Einstellung
  • Schädliche Lebenseinstellungen entmachten
  • Einfache Anti-Burnout Übungen
  • Ein Werkzeug zur Selbstdiagnose
  • Bewährtes Burnout-Therapieverhalten
  • Die 4 Beschützer vor Burnout

Infobroschüren als PDF zum Download

Details

Beginn:
14.05.2019
Ende:
15.05.2019
Eintritt:
€1280
Veranstaltungskategorie:

Veranstaltungsort

Rabenstein
Rabenstein, Österreich + Google Karte



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